CORSI

Qualsiasi sia l’abbonamento che hai scelto, per entrare in palestra occorrono:
 scarpe da ginnastica pulite, da utilizzarsi solo negli ambienti della palestra; 
abbigliamento sportivo adeguato; 
un asciugamano da porre sugli attrezzi mentre ci si allena;
 un lucchetto per assicurare i propri indumenti e oggetti personali negli appositi armadietti nello spogliatoio.

Di seguito i corsi che potrai seguire nelle sale della Palestra Performance di Bologna.

ORARI DEI CORSI

Dal 11 Settembre 2017

ORARI LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’ SABATO DOMENICA
9.30 GINNASTICA DOLCE    GINNASTICA DOLCE    
10.30 TOTAL BODY   GAG   GAG    
11.00             STRETCHING
12.50 TOTAL BODY TOTAL BODY GAG TOTAL BODY TOTAL BODY GINNASTICA

POSTURALE

 
13.40 TOTAL BODY MORTAL GLUTEO * FIT DANCE MORTAL GLUTEO * STEP TONE UP  
14.05 ABS * ABS *
17.10
18.00 GAG TOTAL BODY GAG TOTAL BODY STRENGHT & 

CARDIO CIRCUIT

 
19.00 BODY SCULPT BODY SCULPT STEP BODY SCULPT FUNCTIONAL TRAINING  
19.50 TOTAL BODY FIT DANCE BODY SCULPT FORZA E 

FLESSIBILITA’

MORTAL GLUTEO *

ABDOMINAL KILLER *

 
20.40 GINNASTICA 

POSTURALE

FUNCTIONAL TRAINING GINNASTICA

POSTURALE

FIT DANCE  

 

* Lezione di 30 minuti

Prova gratuita

Vuoi fare una prova gratuita dei corsi che è possibile frequentare alla palestra Performance?
Basta compilare un modulo con i tuoi dati e venire in palestra per la tua prova gratuita tutti i giorni, eccetto la Domenica. Contattaci per maggiorni informazioni.

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